Area Yoga in Gravidanza

Yoga in Gravidanza Un percorso dolce e consapevole pensato per accompagnare la futura mamma durante la gravidanza, aiutandola a vivere questo momento speciale con maggiore serenità, ascolto e benessere. Attraverso esercizi di yoga adattati alla gravidanza, respirazione, mobilità dolce e momenti di rilassamento, il corso favorisce la connessione con il proprio corpo e con il proprio bambino. Un momento tutto per te, per rallentare, respirare e prepararti alla maternità. • Movimento dolce e consapevole • Tecniche di respirazione e rilassamento • Mobilità e consapevolezza del corpo • Momenti dedicati all’ascolto e al benessere • Ambiente accogliente e dedicato alle future mamme